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Exames: dicas para o sucesso!

por Cátia Reis, em 15.06.14

 


Enfiado/a com a cabeça nas toneladas de folhas, livros e apontamentos de um semestre inteiro? A desejar, com estes dias cheios de sol e temperaturas altas, a estar na praia em vez de fechado em casa? Se sim, como eu vos entendo...só de pensar que tenho três exames esta semana e mais um no dia 4 de Julho até me dá arrepios. Apesar desta melancolia, temos de nos manter positivos e de cabeça fresca de forma a conseguirmos alcançar os melhores resultados possíveis! Antes de lerem estas dicas que vos vou apresentar, aconselho-vos a lerem primeiro as dicas da charlotte (aqui), pois ela ajuda-vos a evitar o stress antes dos momentos de avaliação e eu hoje vou escrever-vos dicas para evitarem o nervosismo típico durante o exame. Sendo assim, aqui ficam as minhas sugestões:




  1. Antes de começares a escrever, respira fundo para te acalmares - estar nervoso apenas ajuda a ter falhas de concentração;

  2. Lê o enunciado correctamente e começa por responder aquelas perguntas que tens a certeza absoluta que sabes a resposta correcta (escolha múltipla, verdadeiro ou falso, perguntas com respostas curtas, entre outras);

  3. Não te preocupes com o que os teus colegas estão (ou não) a fazer. O importante neste momento é focares-te no que TU estás a fazer;

  4. Leva um relógio de pulso para a prova, de forma a orientares-te durante o tempo da mesma;

  5. Sê claro, objectivo e conciso nas respostas. Ah, usa uma letra legível (tenho uma professora que está sempre a reclamar da minha letra e chegou a descontar-me pontos por não perceber o que estava lá escrito);

  6. Se tens pouco tempo disponível, sumariza os tópicos principais da resposta que pretendias dar;

  7. Certifica-te que respondes ao que te é pedido! Não escrevas "palha" na esperança que algo irá contar - geralmente os professores riscam a resposta e dão zero. 



Espero que gostem destas dicas! Se for o caso, boa sorte para os exames!


 

Exames: dicas para o sucesso!

por Cátia Reis, em 15.06.14

 


Enfiado/a com a cabeça nas toneladas de folhas, livros e apontamentos de um semestre inteiro? A desejar, com estes dias cheios de sol e temperaturas altas, a estar na praia em vez de fechado em casa? Se sim, como eu vos entendo...só de pensar que tenho três exames esta semana e mais um no dia 4 de Julho até me dá arrepios. Apesar desta melancolia, temos de nos manter positivos e de cabeça fresca de forma a conseguirmos alcançar os melhores resultados possíveis! Antes de lerem estas dicas que vos vou apresentar, aconselho-vos a lerem primeiro as dicas da charlotte (aqui), pois ela ajuda-vos a evitar o stress antes dos momentos de avaliação e eu hoje vou escrever-vos dicas para evitarem o nervosismo típico durante o exame. Sendo assim, aqui ficam as minhas sugestões:




  1. Antes de começares a escrever, respira fundo para te acalmares - estar nervoso apenas ajuda a ter falhas de concentração;

  2. Lê o enunciado correctamente e começa por responder aquelas perguntas que tens a certeza absoluta que sabes a resposta correcta (escolha múltipla, verdadeiro ou falso, perguntas com respostas curtas, entre outras);

  3. Não te preocupes com o que os teus colegas estão (ou não) a fazer. O importante neste momento é focares-te no que TU estás a fazer;

  4. Leva um relógio de pulso para a prova, de forma a orientares-te durante o tempo da mesma;

  5. Sê claro, objectivo e conciso nas respostas. Ah, usa uma letra legível (tenho uma professora que está sempre a reclamar da minha letra e chegou a descontar-me pontos por não perceber o que estava lá escrito);

  6. Se tens pouco tempo disponível, sumariza os tópicos principais da resposta que pretendias dar;

  7. Certifica-te que respondes ao que te é pedido! Não escrevas "palha" na esperança que algo irá contar - geralmente os professores riscam a resposta e dão zero. 



Espero que gostem destas dicas! Se for o caso, boa sorte para os exames!


 

Maquilhagem para as noites de Verão

por Cátia Reis, em 13.06.14

Com o aproximar das noites de Verão, surgem mais festas ao ar-livre, mais tempo livre para ir a um bar ou discoteca dançar umas musicas e beber uma boa bebida e os mais diversos eventos onde a maquilhagem faz parte de um look adequado à ocasião e que esconda todas aquelas pequeninas imperfeições que não gostamos. Hoje resolvi trazer-vos alguns vídeos onde, passo-a-passo, podem aprender a fazer dois tipos de maquilhagem para olhos: olho preto esfumado apropriado para o Verão e olho opaco clássico com lábios burgundy. Gosto bastante dos vídeos desta youtuber, pois estes são práticos, simples e rápidos de assistir. Eu, apesar de usar maquilhagem muito simples (o simples para mim é risco preto, muito rímel e lábios brilhantes ou vermelhos, dependendo das roupas), aproveito determinadas ocasiões especiais para me maquilhar de forma mais exuberante. O bom na maquilhagem é que se esta for usada correctamente, para além de cobrir as imperfeições, dá-nos um ar completamente confiante e diferente do habitual. Sem mais demoras, espero que gostem da minha selecção de vídeos! 


 








P.s.: Deixo-vos aqui  duas fotos pessoais das maquilhagens que fui aprendendo a fazer: é preciso ter tempo, paciência e muita força de vontade, porque isto não se faz bem na primeira tentativa nem na segunda...existiram vezes que eu demorei uma hora e meia a conseguir alcançar os resultados pretendidos! Ah, e a minha santa tentativa de ter o cabelo liso com franja, quando na verdade o meu cabelo é super encaracolado e sem franja alguma. Prefiro-o mil vezes aos caracóis, mas eu adoro andar a mudar de penteado e quis algo irreverente. 










Maquilhagem para as noites de Verão

por Cátia Reis, em 13.06.14

Com o aproximar das noites de Verão, surgem mais festas ao ar-livre, mais tempo livre para ir a um bar ou discoteca dançar umas musicas e beber uma boa bebida e os mais diversos eventos onde a maquilhagem faz parte de um look adequado à ocasião e que esconda todas aquelas pequeninas imperfeições que não gostamos. Hoje resolvi trazer-vos alguns vídeos onde, passo-a-passo, podem aprender a fazer dois tipos de maquilhagem para olhos: olho preto esfumado apropriado para o Verão e olho opaco clássico com lábios burgundy. Gosto bastante dos vídeos desta youtuber, pois estes são práticos, simples e rápidos de assistir. Eu, apesar de usar maquilhagem muito simples (o simples para mim é risco preto, muito rímel e lábios brilhantes ou vermelhos, dependendo das roupas), aproveito determinadas ocasiões especiais para me maquilhar de forma mais exuberante. O bom na maquilhagem é que se esta for usada correctamente, para além de cobrir as imperfeições, dá-nos um ar completamente confiante e diferente do habitual. Sem mais demoras, espero que gostem da minha selecção de vídeos! 


 








P.s.: Deixo-vos aqui  duas fotos pessoais das maquilhagens que fui aprendendo a fazer: é preciso ter tempo, paciência e muita força de vontade, porque isto não se faz bem na primeira tentativa nem na segunda...existiram vezes que eu demorei uma hora e meia a conseguir alcançar os resultados pretendidos! Ah, e a minha santa tentativa de ter o cabelo liso com franja, quando na verdade o meu cabelo é super encaracolado e sem franja alguma. Prefiro-o mil vezes aos caracóis, mas eu adoro andar a mudar de penteado e quis algo irreverente. 










Lanches/Snacks saudáveis

por Cátia Reis, em 11.06.14

 


Para qualquer plano de alimentação ser bem sucedido, é importante não ficar horas seguidas sem comer algo. Quando passas demasiadas horas sem comer acabas por devorar a refeição seguinte, ou seja, acabas por ingerir comida em excesso. A solução passa por fazeres pequenos lanches (um ou dois) entre as refeições principais, pois estes fornecem-te as energias e nutrientes que precisas. O importante é pensares no que vais comer: opta sempre por fazeres escolhas nutritivas, saudáveis e deliciosas! Se forem como eu, especialmente quando estou a estudar, adoro ter sempre algo à mão para comer; o problema é que, no passado, optava por tudo o que tivesse chocolate e, consequentemente, uma carrada de calorias. Com o início do segundo semestre (em meados de Fevereiro) a minha balança acusava os indesejados quilos a mais e decidi optar por uma alimentação mais rica em frutas, carnes brancas e sem três coisas que ingeria com alguma regularidade: bebidas com gás e alcoólicas (festas de universidade, quem me culpa?), chocolate e batatas fritas. Sendo assim, não podia ficar sem comer os pequenos lanches e snacks, então fiz uma pesquisa criteriosa pela internet e encontrei algumas sugestões bastante práticas e amigas da balança. Sendo assim, partilho convosco as minhas opções preferidas:




  1. Maçã assada no microondas, polvilhada com canela e sementes de linhaça;

  2. Sandes de pão integral com uma fatia de queijo, alface e tomate;

  3. Iogurte natural com cereais de fibra;

  4. Bolachas de arroz com sal;

  5. Tremoços;

  6. Palitos de cenoura;

  7. Fruta, muita fruta fresca - adoro particularmente melancia, pois esta é rica em água.



Estamos a caminho de Verão e nunca é tarde de mais começar uma dieta mais saudável e equilibrada e, obviamente, sem esquecer a prática regular de exercício  físico! É importante, no intervalo das refeições principais, ingerir água e/ou chás ao vosso gosto! Com as temperaturas altas que se avizinham, é importante estar hidratado.

Lanches/Snacks saudáveis

por Cátia Reis, em 11.06.14

 


Para qualquer plano de alimentação ser bem sucedido, é importante não ficar horas seguidas sem comer algo. Quando passas demasiadas horas sem comer acabas por devorar a refeição seguinte, ou seja, acabas por ingerir comida em excesso. A solução passa por fazeres pequenos lanches (um ou dois) entre as refeições principais, pois estes fornecem-te as energias e nutrientes que precisas. O importante é pensares no que vais comer: opta sempre por fazeres escolhas nutritivas, saudáveis e deliciosas! Se forem como eu, especialmente quando estou a estudar, adoro ter sempre algo à mão para comer; o problema é que, no passado, optava por tudo o que tivesse chocolate e, consequentemente, uma carrada de calorias. Com o início do segundo semestre (em meados de Fevereiro) a minha balança acusava os indesejados quilos a mais e decidi optar por uma alimentação mais rica em frutas, carnes brancas e sem três coisas que ingeria com alguma regularidade: bebidas com gás e alcoólicas (festas de universidade, quem me culpa?), chocolate e batatas fritas. Sendo assim, não podia ficar sem comer os pequenos lanches e snacks, então fiz uma pesquisa criteriosa pela internet e encontrei algumas sugestões bastante práticas e amigas da balança. Sendo assim, partilho convosco as minhas opções preferidas:




  1. Maçã assada no microondas, polvilhada com canela e sementes de linhaça;

  2. Sandes de pão integral com uma fatia de queijo, alface e tomate;

  3. Iogurte natural com cereais de fibra;

  4. Bolachas de arroz com sal;

  5. Tremoços;

  6. Palitos de cenoura;

  7. Fruta, muita fruta fresca - adoro particularmente melancia, pois esta é rica em água.



Estamos a caminho de Verão e nunca é tarde de mais começar uma dieta mais saudável e equilibrada e, obviamente, sem esquecer a prática regular de exercício  físico! É importante, no intervalo das refeições principais, ingerir água e/ou chás ao vosso gosto! Com as temperaturas altas que se avizinham, é importante estar hidratado.

Parceria: Closet Sales

por Cátia Reis, em 09.06.14

Como blogger, sinto que mais importante do que partilhar produtos de lojas bem conhecidas dos leitores em geral, é fulcral ajudar negócios menos conhecidos a serem bem sucedidos. Sendo assim, hoje trago-vos o meu TOP 3 de vestuário que podem adquirir na nova parceria deste blog, a loja Closet Sales. Fiz esta selecção inspirada nas temperaturas altas que vão surgir nos próximos dias, por isso caso gostem de alguma peça é só carregar no link indicado e fazerem compras a um preço bem amigo da carteira! Espero que gostem e que ajudem negócios de confiança como este a crescerem! 


 



















Existem outros artigos giríssimos nesta loja, a dona é uma simpatia, então do que estão à espera? Boas compras! 


Parceria: Closet Sales

por Cátia Reis, em 09.06.14

Como blogger, sinto que mais importante do que partilhar produtos de lojas bem conhecidas dos leitores em geral, é fulcral ajudar negócios menos conhecidos a serem bem sucedidos. Sendo assim, hoje trago-vos o meu TOP 3 de vestuário que podem adquirir na nova parceria deste blog, a loja Closet Sales. Fiz esta selecção inspirada nas temperaturas altas que vão surgir nos próximos dias, por isso caso gostem de alguma peça é só carregar no link indicado e fazerem compras a um preço bem amigo da carteira! Espero que gostem e que ajudem negócios de confiança como este a crescerem! 


 



















Existem outros artigos giríssimos nesta loja, a dona é uma simpatia, então do que estão à espera? Boas compras! 


Crítica Literária: "Ele Está de Volta"

por Cátia Reis, em 07.06.14

Título: "Ele Está de Volta"


Autor: Timur Vermes


Editora: Lua de Papel


Número de Páginas: 304


Classificação Pessoal: 8.0/10


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Crítica Literária: "Ele Está de Volta"

por Cátia Reis, em 07.06.14

Título: "Ele Está de Volta"


Autor: Timur Vermes


Editora: Lua de Papel


Número de Páginas: 304


Classificação Pessoal: 8.0/10


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